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Facon facile de bien se nourrir
Ingredients
1 Boite de thon en conserve émietté et égoutté
1 Œuf battu
50 Gr de fromage en crème ail & fine herbes
1/4 de tasse de chapelure
1/2 tasse de fromage mozzarella râpé
1/8 c. à thé de sel
1/8 c. à thé de poivre
1/8 c. à thé de paprika
1 c. à thé de péril
Preparation
Mélangé l'œuf battu avec le fromage en crème
ajouté le thon et bien mélanger, incorporé tout les épices et la chapelure
à l'aide d'une cuillère façonné 8 croquettes et les déposer sur une plaque recouvert de papier parchemin
Recouvrir du fromage mozzarella
Cuire au four à 425 ° F à découvert environ 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
OU
au Airfryer à 350° F pour 15-20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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